1977.április 14-én született New York elõkelõ keleti részében apuka és anyuka egy szem gyermekeként. Korán megismerkedett a sportol és hamarosan nekikezdett mûkorcsolyázni. Az eredmények nem várattak sokat magukra, 3 évesen megnyerte a New York állami bajnokság 3. helyezését.5 éves korától a küzdõ sportok kezdik érdekelni és idõvel kitanulja az utcai harc minden fortéját illetve megismerkedik a box-szal, kickbox-szal és a taekwandoval. Idõközben a média is felfedezi tehetségét. 3 és fél évesen egy étteremben szemet vett rá egy tehetségkutató és már 3 hét elteltével megkapja elsõ szerepét "An Invasion of Privacy" címû tévéfilmben. Ezt követõen reklámfilmekben szerepelt (eddig több mint 150 reklámfilmet forgatott) és vált híressé a Burger Kinges reklámmal, majd több epizód szerepet kapott. Többek közt játszott a "Spenser" címû híres tévésorozat egyik epizódjában, a Fura farmban és a "Veszélyes szenvedélyekben is. 7 éves amikor szülei elválnak, édesanyjával Rosellennel marad. Tanulmányait az elõkelõ Professional Children's High School-ban kezdi. Jó képességeinek hála a sulit korábban fejezi be mint társai. 14 évesen komoly lehetõséget kap a BBC Jacqueline Bouvier Kennedy-rõl szóló filmében, ahol Jackie-t játszhatja. A nézõk teljes szimpátiáját a "Swans Crossing"-gel szerzi meg ezt követi a többszörös Emmy díjas szappanopera az "All My Children". 1995-ben legjobb fiatal színésznõként a dráma kategóriában Emmy-díjat kapott, 18 évesen azonban mégis kiszállt a sorozatból és Los Angelesbe ment tudását tovább kamatoztatni.1997ben elment a "Buffy a vámpírok réme" szereplõ válogatására ahol Cordelia szerepére pályázott, de a szereplõk több tehetséget láttak benne így õ kapta meg a fõszerepet. A sorozat rövid idõ alatt az egész világon ismert lett és ezzel elkerülhetetlenné vált a folytatás. A sorozattal biztos rajongó táborra tett szert, de rajongói ritkán láthatták mozifilmekben. Filmjei azonban sorra befutottak, Sarah fõként a tini horror mûfajában aratott, ez a mûfaj nem is állt távol tõle hisz a Buffy is hasonló mûfajú. A sorozatnak köszönhetõen megismerkedett 1. nagy szerelmével Jerry O'Connell-el, aki a méltán híres "Sliders" címû sorozat fenegyereke volt, de 2 évi kapcsolat után szakítottak a rajongók nagy örömére. A rajongók ugyan is a sorozat másik szereplõjével az Angelt játszó David Boreanaz-zel akarták összehozni, de ez nem sikerült. Helyette Sarah a "Tudom mit tettél tavaly nyáron" címû tini horror forgatásán megismerkedett Freddy Prince Jr.-ral, akibe aztán a "Csaj nem jár egyedül" forgatásán bele is szeretett. Azótta már boldog házasok és méltán nevezhetjük õket Hollywood 1ik legszebb álom párjának. A nagy szerelem közt sem feledkezett meg rajongóiról és sorra nyerte a filmes elismeréseket is. Jelenleg a Scooby Doo 2. részén dolgozik, melyet 2004ben láthatunk.